top of page
IMG_2215.jpg

Simon Laura

Simon Laura vagyok.

2014 óta csoportos óraadó.

 

Számomra az állandó fejlődés és a tudás folyamatos bővítése az egyik legfontosabb, így óráimon is mindig a legfrissebb medical módszereket alkalmazom.

Gerinctorna óráimon nem csak a törzs izomzatát mozgatom át hanem az egész testet.

Legyen szó prevencióról, vagy már meglévő problémáról, mindenki megtalálja nálam a megoldást, hiszen az egyéni különbségekre nagy hangsúlyt fektetek.

Óratípusok

Gerinctréning

Mobilizáló jellegű

Universal training

Dinamikus aerob jellegű

bottom of page