top of page
Simon Laura
Simon Laura vagyok.
2014 óta csoportos óraadó.
Számomra az állandó fejlődés és a tudás folyamatos bővítése az egyik legfontosabb, így óráimon is mindig a legfrissebb medical módszereket alkalmazom.
Gerinctorna óráimon nem csak a törzs izomzatát mozgatom át hanem az egész testet.
Legyen szó prevencióról, vagy már meglévő problémáról, mindenki megtalálja nálam a megoldást, hiszen az egyéni különbségekre nagy hangsúlyt fektetek.
Óratípusok
Gerinctréning
Mobilizáló jellegű
Universal training
Dinamikus aerob jellegű
bottom of page