top of page
Werner Evelyn
2016 óta tartok hivatalosan csoportos órákat de már gyermekkorom óta ennek szentelem az energiámat. Hiszem hogy a sport képes megváltoztatni, formálni, erősebbé tenni testileg és lelkileg is.
Az órámon fontos szerepet kap a helyes kivitelezés, hogy később önállóan is tudj sportolni. A hangulatról és a gyakorlatok sokszínűségeről én gondoskodom!
Óratípusok
Mobility + stretching
Mobilizáló jellegű
Dance fitness
Aerob jellegű
Dinamikus alakform.
Dinamikus aerob jellegű
Pump
Erősítő jellegű
Pilates
Aerob jellegű
bottom of page