PENDERT NIKOLETT

Hiszem, hogy mozgásra születtünk, és a testmozgás a hosszú és egészséges élet egyik sarokköve. Célom, hogy ezt a szemléletmódot átadjam, és minél több emberrel megszerettessem akár a könnyedebb, akár az izzadósabb mozgásformákat. Fogom a kezed, és vezetlek az úton, hogy elérjük együtt a céljaidat. Segítek kialakítani egy rendszert, ami illeszkedik az életedbe, és hosszú távon fenntartható - legyen szó edzésrendszerről, táplálkozásról vagy a mentális jólléted fejlesztéséről. A közös edzéseken pozitív légkörben, biztonságos körülmények között feszegetheted a saját határaidat, ezzel közelebb kerülve önmagad legjobb változatához.