TÓTH MÁTÉ

SZEMÉLYI EDZŐ

Az edzéseimet személyre szabottan, az állapotodnak megfelelően állítom össze, miután elvégeztem a szükséges felméréseket. Fontosnak tartom, hogyvisszajelzést kapj a jelenlegi állapotodról, amit rendszeresen, edzés ciklusokat követően mérekfel. Ismereteimet folyamatosan bővítem az éppen aktuálissporttudományi kutatások alapján, hogy maximális eredményt tudj elérni az edzéseken, legyen szó személyi, páros vagy csoportos edzésről! Ha szeretnél egy igazán rólad szóló programot, akkor keress bizalommal! Specialitásaim: Állapotfelmérés, Táplálkozási tanácsadás, Tömegnövelés, szálkásítás, testkompozíció megváltoztatása, Sportágspecifikus gyakorlatok, Mozgásminta szűrés, Korrekciós gyakorlatok, SMR henger helyes használata, Mobilizáció, stabilizáció, Funkcionális edzések, Törzsizmok megerősítése Amire büszke vagyok: A szakmai fejlődés iránti töretlen kitartásomra és a vendégeimre, akik a közös munkával és rengeteg kitarással elérték a céljaikat, vagy közelebb kerültek azokhoz! Mottom: "Azok vagyunk, amit állandóan ismételve teszünk. Ezért a kiválóság nem különleges teljesítmény, hanem szokás"-Arisztotelész 

Végzettségek

Fitness instruktor

Funkcionális tréner

TRX tréner

Korrektív tréner

Szakmai tapasztalat, sportmúlt
16 év labdarúgás

Több év személyi edzés

Több év csoportos óra: felnőtt és gyerek oktatás

Sun Kid tábor oktató

Szakmai anyagok szerkesztése, publikálása (facebook)